Групповые программы: тренажерный зал

Наш рейтинг:
145 оценок

Прекрасной возможностью позаботиться о собственной фигуре и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет вам достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически поделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для снижения веса, повышения выносливости и улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проходят занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы новичок, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Отзывы

3.9
  /  145 оценок
Все отзывы подряд 15
  • Александр Валерьевич
    Хожу в зал с 2012 года. На моих глазах администратор Алена выросла до управляющего. В прошлом году решил сменить зал, только для смены обстановки, пару месяцев отходил свой абонемент в соседнем зале и вернулся в Лайт-Фит. Всегда приветливый персонал, чисто, тренажёры все в рабочем состоянии, свободных весов достаточно даже в пиковое время. Тренерский состав КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ, у меня медицинское образование и я знаю о чем говорю. Да, бывают проблемы с вентиляцией, но ребята, за такую сто читать далее...
    11 9
  • Анонимный пользователь
    Зал на твердую четверочку. Без излишеств. Более-менее просторно, тренажеры по крайней мере не стоят друг на друге как в других клубах. Все чистенько, уборка влажная каждое утро. Оснащение зала добротное. Цена более чем приемлемая. Сотрудники на ресепшн и правда на долго не задерживаются, но вроде все адекватные и претензий к ним никогда не было. Карту взяли- ключик дали, что еще от них надо!? И уж как они кому то тут настроение портят я ума не приложу, прихожу заниматься, а не чтоб мне персонал читать далее...
    22 3
  • Dasha
    Крутой фитнес! Была на гостевом все понравилось. провели по клубу, тренера не бросили на произвол судьбы в тренажерном зале) все объяснили. Приду за абонементом.
    13 0
  • Ким
    Из 4х бег.дорожек на весь «клуб» работает 3.В зале душно, темно(нет окон, так как это подвал), работают пара напольных мобильных кондиционеров, при открытой входной двери и есессно не справляются со своей задачей. Приходил на гостевой визит, пришел-ушел, даже абонемент не предлогал никто. Делайте выводы.
    1 14
  • Анонимный пользователь
    Добрый день! Очень хороший клуб! Для людей, которые решили заняться своей физической формой. Конечно мажорам и куклам вряд ли понравится. Ну, а обычным смертным будет хорошо. тренеры отличные, персонал вежливый, Программы аэробики всегда разные, тренажерный зал огромный, тренажеры на все группы мышц. И еще очень много всего.
    Приходите.
    хотя это не в моих интересах, не люблю когда много народу:))))
    25 7
  • ПРОДАМ клубную карту «Лайт Фит», действует до 20.05.2016 + 50 дней заморозки, стоимость 10 тыс. руб., вопросы на почту elvi08@bk.ru, либо по конт. тел 7-915-159-24-87; Абонемент продаю в связи с переездом в другой район.
    3 0
  • Анонимный пользователь
    Честно говоря, я рад что Елена больше приходить не будет. Я вообще не понимаю зачем покупать карту в клуб от которого вы не в восторге…
    Но, речь совсем не об этом. Так получилось, что я присутствовал при этом конфликте Елены с другой клиенткой. И это был именно конфликт который она раздула из ничего. У кажодого может быть своя программа… И Елену видимо задело, что более опытная и тренированная клиентка использует дорожку не понятным для нее образом. Я всегда склонялся к мысли, что в общес читать далее...
    35 6
  • Анатолий Горелов
    Ходил в зал давно, потом забросил это дело. Постоянно приходили смс об акциях, решил вернуться в строй, так сказать. Приобрел карту на год со скидкой да еще и с подарком в три месяца халявы. Приятно, что помнят старых клиентов и делают скидки и подарки! В общем могу сказать что клуб на четверку — нет бассейна и сауна отдельно от раздевалки и душевой — это единственные для меня неудобства, но в остальном все то что нужно есть. Хороший зал, тренажеры, девчонки на ресепшене улыбчивые, приятно смотр читать далее...
    19 0
  • Анонимный пользователь
    Хороший,уютный клуб. Из преимуществ просторный тренажерный зал, полноценное расписание групповых программ. Приветливые администраторы и грамотные менеджеры. Если есть какие-то вопросы или проблемы всегда можно подойти и решить вопрос.Всегда идут на встречу. Есть первое бесплатное занятие,что не может не радовать. Иногда именно этого не хватает для окончательного выбора клуба. Из небольших минусов -нет зоны отдыха и сейфовых ячеек. Спасибо клубу за все!
    15 0
  • Анонимный пользователь
    Очень плохой клуб. Менеджерам и тренерам на вас наплевать, руководству клуба тоже на вас положить. Ходила туда, т.к. жила рядом, являлась одна из первых клиентов этого клуба, по началу, впрочем, видимо, как и везде, был не плохой клуб, набрали хороших, внимательных тренеров. Ходила туда 2 года, когда карточка начала подходить к концу, очень долго думала продлевать или нет … к этому времени в клубе полностью поменялся состав тренеров и менеджеров и это происходило все чаще и чаще, признак не оч читать далее...
    6 23
  • Анонимный пользователь
    вы о чем??? в лайт фит на щербаковской нет и не было программы для беременных. Менеджерам и тренерам на вас наплевать, руководству клуба тоже на вас положить. Ходила туда, т.к. жила рядом, являлась одна из первых клиентов этого клуба, по началу, впрочем, видимо, как и везде, был не плохой клуб, набрали хороших, внимательных тренеров. Ходила туда 2 года, когда карточка начала подходить к концу, очень долго думала продлевать или нет … к этому времени в клубе полностью поменялся состав тренеров и читать далее...
    1 13