Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Лайт-Фит приглашает отдохнуть в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является низкая влажность и высокая температура (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на физическое и душевное состояние: улучшается кровообращение, выводятся токсины, ускоряются обменные процессы и возвращается позитивный настрой. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, потому как к жару необходимо привыкать постепенно.