Групповые программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Лайт-Фит приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от самбо до дзюдо, повышают гибкость суставов, избавляют от стресса, закаляют волю, улучшают координацию, учат мыслить на несколько шагов вперед и развивают ловкость. Можно относиться к искусству боя как к профессии и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание приемов самообороны и умение дать отпор в критической ситуации.